노화와 심리적 변화: 건강한 노년을 위한 이해 나이가 들면서 신체적인 변화뿐만 아니라 심리적인 변화도 함께 나타납니다. 특히 기억력과 사고력, 문제 해결 능력 등 인지 기능이 저하되면서 정서적인 변화도 경험하게 됩니다. 노년기의 변화를 이해하고 건강한 노후를 준비하는 것이 중요한 이유입니다. 1. 노화로 인한 심리적 변화 1) 인지 능력 저하 노화가 진행됨에 따라 인지 기능이 점차 저하됩니다. 젊을 때와 비교하면 정보를 습득하고 처리하는 속도가 느려지고, 새로운 기술을 익히는 것이 어려워집니다. 특히 **기억력, 문제 해결 능력, 창의력** 등이 감소하며, 환경 적응 능력이 떨어지는 경우도 많습니다. 예를 들어, 어떤 노인은 자주 쓰던 휴대폰 기능을 쉽게 익히지 못하고 기존의 사용 방식..
